Топ класация на най-лесните и икономични диети
Мечтата на всички момичета: да ядат, това, което обичат и да отслабнат. В преследване на идеала са измислени много диети, но преди да стартирате своята, трябва да се консултирате с лекар, специалист диетолог. Не е правилно, сами да избирате диета.
• Диета с елда
В нея е позволено е да се яде само елда и изглежда само, че можете да я ядете. Без сол и олио не е толкова привлекателно. На нея се изкарва не повече от 5 дни.
• Диета с кефир
Почистване на организма и стимулиране усвояването на хранителни вещества. Това е основната характеристика на такава диета. Не се прави повече в продължителност 2 или 3 дни.
• Диета с кефир и краставици
Тук характерното е добавянето на твърд продукт. Това помага за правилната диета, но ще има по-силно изразен слабителен ефект. Препоръчва се не повече от 3-4 дни.
• Шоколадова диета
Не всичко е толкова сладко, колкото изглежда. Разрешен е само горчивият шоколад в малки количества. Прави се не повече от 4-5 дни.
• Диета на основата супи
Тук диетата със супи не трябва да съдържат картофи, масло, тлъсто месо. Те не са толкова вредни за организма, така че може да останете на нея 7-10 дни.
• Диета с прясно изцедени сокове
Много вкусна диета, но може да се окаже заплаха за храносмилателния тракт. Пийте през епруветка и само в продължение на 2-3 дни.
• Бирена диета
Мнозина ще оспорват подобна диета, но тази напитка има много здравословни хранителни вещества. Дозата алкохол е ограничена. Продължителността може да е 3-5 дни.
• Течна диета
Идеята на такава диета е, че не може да приемате твърда храна. Изглежда не е толкова трудно, но първо трябва да опитате. Прилага се, приблизително 7-10 дни.
• Водна диета
Тук характерното е, че не може да се консумира само вода. Трябва да контролирате нейното приемане. Водата се пие преди храна и не забравяйте чашите сутрин и вечер. Придържайте се възможно най-дълго към нея.
• Диета с ябълки
Вкусните и здравословни плодове ще облекчат глада, но трябва да внимавате с количеството захар в кръвта. Продължителността е около 3-5 дни.
Повече за диетите, може да видите на страницата с Диети на Interpolezno.com.
